En 100 g (Gramos) de Beans, riñón, rojo, semillas maduras, crudo hay 0 µg de La vitamina A, RAE.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Beans, riñón, rojo, semillas maduras, crudo

Beans, riñón, rojo, semillas maduras, crudo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, riñón, rojo, semillas maduras, crudo se enumeran a continuación.

Agua	11.9 g	11.9	g
La energía (calorías)	329 kcal	329	kcal
Energía (julios)	1377 kJ	1377	kJ
Proteína	25.33 g	25.33	g
lípido total (grasa)	0.45 g	0.45	g
Ceniza	4 g	4	g
Hidratos de carbono, por diferencia	58.33 g	58.33	g
Fibra, dietética total	24.9 g	24.9	g
Calcio, Ca	131 mg	131	mg
Hierro, Fe	8.7 mg	8.7	mg
El magnesio, Mg	138 mg	138	mg
El fósforo, P	406 mg	406	mg
Potasio, K	1346 mg	1346	mg
Sodio, Na	13 mg	13	mg
Zinc, Zn	2.66 mg	2.66	mg
Cobre, Cu	1 mg	1	mg
El manganeso, Mn	1.109 mg	1.109	mg
El selenio, Se	3.2 µg	3.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.5 mg	4.5	mg
tiamina	0.39 mg	0.39	mg
Riboflavina	0.24 mg	0.24	mg
La niacina	2.106 mg	2.106	mg
Ácido pantoténico	0.779 mg	0.779	mg
La vitamina B-6	0.396 mg	0.396	mg
El folato, el total de	393 µg	393	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	393 µg	393	µg
El folato, DFE	393 µg	393	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	8 IU	8	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.065 g	0.065	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.058 g	0.058	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.008 g	0.008	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.035 g	0.035	g
18: 1 indiferenciada	0.035 g	0.035	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.249 g	0.249	g
18: 2 indiferenciada	0.097 g	0.097	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.152 g	0.152	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.3 g	0.3	g
treonina	1.066 g	1.066	g
isoleucina	1.118 g	1.118	g
leucina	2.022 g	2.022	g
lisina	1.738 g	1.738	g
metionina	0.381 g	0.381	g
cistina	0.276 g	0.276	g
fenilalanina	1.37 g	1.37	g
tirosina	0.713 g	0.713	g
valina	1.325 g	1.325	g
arginina	1.568 g	1.568	g
histidina	0.705 g	0.705	g
alanina	1.062 g	1.062	g
Ácido aspártico	3.063 g	3.063	g
Ácido glutamico	3.862 g	3.862	g
glicina	0.989 g	0.989	g
prolina	1.074 g	1.074	g
serina	1.378 g	1.378	g

Nutrientes en Beans, riñón, rojo, semillas maduras, crudo